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Distensión muscular

Definición

Se presenta cuando un músculo es sometido a un estiramiento exagerado, y presenta ruptura. Esta dolorosa lesión, también llamada "´tirón muscular", puede ser causada por un accidente, uso inadecuado de un músculo o utilización exagerada del mismo.

Nombres alternativos

Distensión muscular.

Consideraciones generales

Causas

  • Actividad física o esfuerzo excesivo
  • Calentamiento inadecuado antes de realizar una actividad física
  • Flexibilidad deficiente

Síntomas

  • Dolor y dificultad de movimiento del músculo lesionado
  • Decoloración de la piel, especialmente hematomas
  • Hinchazón

Primeros auxilios

  • Aplicar hielo inmediatamente para reducir la hinchazón, envolviéndolo en un pedazo de tela y evitando utilizar el hielo directamente sobre la piel. Esto se debe hacer durante 10 a 15 minutos cada hora durante el primer día y luego cada 3 a 4 horas.
  • Se recomienda usar hielo durante los primeros tres días; luego, aplicar hielo o calor.
  • Se debe dejar descansar el músculo lesionado durante al menos un día y, si es posible, mantener dicho músculo levantado por encima del nivel del corazón.
  • Se debe evitar utilizar el músculo afectado mientras persista el dolor. Una vez que éste ceda, se puede comenzar la actividad lentamente y con moderación.

No se debe

Se debe buscar asistencia médica de emergencia si

  • La persona no puede mover el músculo
  • La lesión está sangrando

Se debe llamar al médico si el dolor no desaparece después de varias semanas.

Prevención

  • Mantener buena resistencia y flexibilidad en los músculos.
  • Realizar un calentamiento apropiado antes de hacer ejercicio y practicar deportes

Referencias

Mercier LR. Sports medicine. In: Mercier LR, ed. Practical Orthopedics. 6th ed. Philadelphia, Pa: Mosby Elsevier; 2008:chap 15.

Cohen I, Jouve C. Trapezius strain. In: Frontera, WR, Silver JK, eds. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation. 2nd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2008:chap 8.

Geiderman JM. General principles of orthopedic injuries. In: Marx J, ed. Rosen’s Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 6th ed. St Philadelphia, Pa: Mosby Elsevier; 2006:chap 46.

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      Review Date: 5/2/2009

      Review By: Linda J. Vorvick, MD, Medical Director, MEDEX Northwest Division of Physician Assistant Studies, University of Washington, School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.

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