Mercy Hospital & Health Services Contact Us
MyChart
About Mercy
Join Our Team
set font size large set font size medium set font size small
email this page print this page
Health Illustrated Encyclopedia Banner
Health Illustrated Encyclopedia

Disclaimer:
Our Health Information Database is provided by A.D.A.M. the leading provider of electronic and printed information for professionals and consumers in healthcare and industry. It provides authoritative, reliable content written and reviewed by an editorial board who represent a variety of specialty areas. This board reviews and evaluates all healthcare information to ensure it is accurate, reliable, and can be used with complete confidence. And now you have access to the same authoritative, trusted clinical information relied upon by health professionals around the world.
Control de su hipertensión arterial

Nombres alternativos

Control de la hipertensión

¿Cuándo es la presión arterial una preocupación?

Si su presión arterial está alta, es importante que la baje y la mantenga bajo control. La lectura de la presión arterial tiene 2 números y uno o ambos pueden estar demasiado altos.

  • El número superior se denomina presión arterial sistólica. Una lectura sistólica se considera demasiado alta si es de 140 o superior.
  • El número inferior se denomina presión arterial diastólica y se considera demasiado alta si es de 90 o superior.

Usted es más propenso a tener su presión arterial demasiado alta a medida que envejece. Esto se debe a que los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos a medida que uno va envejeciendo. Cuando eso sucede, la presión arterial sube. La hipertensión arterial puede llevar a accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, enfermedad renal y muerte prematura.

Si tiene problemas cardíacos o renales, o si tuvo un accidente cerebrovascular, su médico puede aconsejar que su presión arterial esté incluso por debajo de la que tienen las personas que no padecen estas afecciones.

Medicamentos para la presión arterial

Muchos medicamentos pueden ayudarle a controlar su presión arterial. Los tipos de medicamentos abarcan:

  • Diuréticos
  • Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA). Ver también: Inhibidores de la ECA
  • Bloqueadores de los receptores de angiotensina (BRA)
  • Bloqueadores beta
  • Bloqueadores alfa
  • Bloqueadores de los canales del calcio
  • Alfa-agonistas centrales
  • Inhibidores de renina
  • Vasodilatadores
  • Pastillas de combinación

Dieta, ejercicio y otros cambios en el estilo de vida

Además de tomar el medicamento, usted puede hacer muchas cosas para ayudar a controlar su presión arterial. Algunas de ellas son:

  • Limite la cantidad de sodio (sal) que consume: procure que sean menos de 1,500 mg por día.
  • Limite la cantidad de alcohol que toma:1 trago al día para las mujeres y 2 para los hombres.
  • Consuma una dieta saludable para el corazón: incluya potasio y fibra, y tome mucha agua.
  • Permanezca en un peso corporal saludable: encuentre un programa para bajar de peso que lo ayude, si lo necesita.
  • Haga ejercicio regularmente: por lo menos 30 minutos al día de ejercicio aeróbico moderado.
  • Reduzca el estrés: trate de evitar las situaciones que le causan estrés. También puede probar con meditación o yoga.
  • Si fuma, deje de hacerlo: encuentre un programa que le ayude a abandonar el hábito.

El médico puede ayudarle a encontrar programas para bajar de peso, dejar de fumar y hacer ejercicio. También puede conseguir una remisión de su médico a un dietista que pueda ayudarlo a planear una dieta que sea saludable para usted.

Revisarse la presión arterial

El médico puede solicitarle que lleve un registro de su presión arterial en el hogar. Cerciórese de conseguir un dispositivo casero que ajuste bien y de buena calidad. Es mejor tener uno con un manguito para su brazo (por encima del codo) y lectura digital. Practique con su médico o enfermera para constatar que esté tomando la presión arterial correctamente.

Es normal que su presión arterial sea diferente en momentos diferentes del día:

  • Normalmente es más alta cuando usted está en el trabajo.
  • Baja ligeramente cuando usted está en casa.
  • Cuando está durmiendo generalmente se presenta la más baja.
  • Es normal que su presión arterial aumente repentinamente cuando se despierta. En personas con presión arterial muy alta, éste es el momento cuando están en mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.

Control

El médico le practicará un examen físico y verificará su presión arterial regularmente. Con su médico, usted debe establecer una meta para su presión arterial. Si usted vigila su presión arterial en casa, mantenga un registro escrito y lleve los resultados a la visita clínica. El médico o la enfermera pueden hacerle estas preguntas y, teniendo un registro escrito, será fácil contestarlas:

  • ¿Cuál fue su más reciente lectura de la presión arterial?
  • ¿Cuál fue la lectura de presión arterial antes de esa?
  • ¿Cuál es el número promedio de la presión sistólica (arriba) y el de la presión diastólica (abajo)?
  • ¿Se ha incrementado su presión arterial recientemente?

Cuándo llamar al médico

Llame al médico si su presión arterial está muy por encima de su rango normal.

Llame igualmente al médico si tiene cualquiera de estos síntomas:

  • Dolor de cabeza intenso
  • Pulso o latidos cardíacos irregulares
  • Dolor torácico
  • Sudoración, náuseas o vómitos
  • Dificultad para respirar
  • Vértigo o mareo
  • Dolor u hormigueo en el cuello, la mandíbula, el hombro o los brazos
  • Entumecimiento o debilidad en el cuerpo
  • Desmayo
  • Problemas para ver
  • Confusión
  • Dificultad para hablar
  • Otros efectos secundarios que usted piensa que podrían ser a raíz del medicamento o su presión arterial

Referencias

Gaziano JM,Manson, JE, Ridker PM. Primary and secondary prevention of coronary heart disease. In: Libby P, Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, eds. Libby: Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 8th ed. Saunders; 2007:chap 45.

Joint National Committee on Detection, Evaluation, and Treatment of Blood Pressure. The seventh report of the joint national committee on detection, evaluation, and treatment of blood pressure. NIH Publication No. 03-5233, May, 2003.

Kaplan NM. Systemic hypertension: therapy. In: Libby P, Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, eds. Libby: Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 8th ed. Saunders; 2007:chap 41.



Encyclopedia Home
Drug Note Home
Health Information Home

Images

Care PointsRead More

Review Date: 10/6/2010

Review By: David C. Dugdale, III, MD, Professor of Medicine, Division of General Medicine, Department of Medicine, University of Washington School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.

The information provided herein should not be used during any medical emergency or for the diagnosis or treatment of any medical condition. A licensed medical professional should be consulted for diagnosis and treatment of any and all medical conditions. Call 911 for all medical emergencies. Links to other sites are provided for information only -- they do not constitute endorsements of those other sites. © 1997- 2010 A.D.A.M., Inc. Any duplication or distribution of the information contained herein is strictly prohibited.

www.adam.com
www.mercyweb.org
follow us online
facebook youtube


Contact us
Home  |  Sitemap

Disclaimer & Terms of Use  |  Privacy Statement  |  Notice of Privacy Practices
Copyright ©2013 Mercy. Last modified 2/16/2011